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两性&心理
2022之后我想换一种活法
编辑:时尚健康 2023/02/14
新的一年,让我们继续出发。


一个周前,我们在网上征集了一个问题的答案:请说出一件事,因为它,你觉得 2022 没白过。


2022 的最后一天,我们从所有征集的回答中选择了 17 个故事。里面的每一个人,在这一年里或多或少都有过失落或心酸的体验,但最后让他们得以支撑下来的都是一份简单的坚持,或忍耐。那是属于他们疲惫生活中的英雄梦想,用来抵抗他人的质疑,以及消解生活所带来的压力。


2022,辛苦了。2023,还请大家继续加油。


图源©图虫:Good Studio



离婚
@未来会更好
结婚 12 年,二胎出生半年,发现他出轨,果断决定离婚。
我们的婚姻,很多人不看好。他是个被惯坏的孩子,根本还没长大,也不适合婚姻。
因为他,我跟自己的父母反目成仇,结婚时都没有得到他们的祝福。但由于在一起太久了,牵扯的东西太多,在出轨这个原则性问题爆发之前,分不开。
我其实一贯是软弱的鸵鸟型性格,能忍则忍,一拖再拖,还编织出一些美好的谎言来安慰自己。直到出轨这个事实,血淋淋地摆在面前,撕破了所有的假象。
因为财产分割和两个孩子的抚养权,离婚官司打了近一年,现在我终于取得了一双儿女的抚养权。这种事情是我从前想都不敢想的,觉得自己根本无法处理如此复杂的局面。但是在这个过程中,我发现了一个完全陌生的自己——坚强、智慧、充满决断力的自己。
此刻回首这如过山车般的一年,我的心里反倒有一种下了车般的平静与自由。未来会很好,因为我发现没什么可害怕的了。



成功减重 30 斤
@胖达的朋友


此前我完全是一个零运动量的死宅患者。年初买了一个 Apple watch,开始每天关注设置的运动计划是否完成闭环。这时候突然发现,一向被我看作“不好习惯”的强迫倾向其实也有好的一面,那就是:运动计划不完成闭环,我就很难受。于是,不知不觉中竟然坚持了快一年!

减肥带来的不仅仅是体型上的变化,也让我的情绪好转很多。之前很容易陷在抑郁和焦虑之中无法自拔,而现在当我心情不好的时候就去运动。运动产生多巴胺,运动让我快乐。



生了一场大病,差点死掉
@熬夜大王不想熬夜


因此辞掉了 996 的工作,告别了加班,告别了一天四顿外卖和宵夜,发现不能 40 岁之前实现财务自由,也许并没有那么可怕。健康最重要。


图源©图虫:totallypic


我戒掉了暴食+催吐
@林


起因是长时间节食减肥之后,反弹式的暴饮暴食。我记得那是冬天的一个傍晚,已经取消晚餐两个多月的我,鬼使神差地走进一家重庆火锅店。那天晚上我一个人吃掉了两盘羊肉、两盘牛肉、一份炸酥肉和记不清数目的豆制品。香油小料的香腻感慰藉了我的味蕾,但之后深深的罪恶感也席卷了我!回到家里之后,我立刻就到洗手间给自己催吐。


刚开始只是用手指,后来用筷子,再后来甚至会到网上买一些专业的医用导管来催吐。因为长期暴饮暴食+催吐,我的声带被胃酸严重腐蚀,声音变得沙哑。催吐时会倒逼泪腺流眼泪,毛细血管甚至有可能因为压力过重而爆裂,这一切都让我的脸色憔悴得连一点血色都没有,每天早晨都要涂上厚厚的胭脂才出门。


但是没办法,焦虑让我暴食,而为了美丽又不得不催吐,两年里我一直深陷在这种恶性循环之中。每一次吐完,胃空了的同时大脑也很空,深深的失落和恐慌会攥紧我的心。


直到今年夏天,我下定决定根治暴食症。我选择入院治疗,接受医生的心理疏导和药物控制,爸妈 24 小时在身边监护着我,我经常整晚整晚的睡不着,有几次心瘾发作,我想尽办法逃开,但都被他们挡了回来。感谢亲人的陪伴,我熬过了最难的三个月。出院后,我辞掉了工作,让焦虑的心慢慢放松下来,开始练习瑜伽,旅行,偶尔还会去山区支教。新的环境里,身材变的不那么重要,吃饱饭、身体健康才是第一位的。


现在我恢复到正常的饮食与睡眠状态中,体重长了一些,但我感觉获得了新生。


图源©图虫:是贝壳


回到了家乡
@每日甜份、


2022 的没白过,一定是因为回去了多年未见的家乡。我很早就离开了家,在外飘荡的这些年从未停止过回去的想法。在我们那个五线小城,你只需要一块钱,就可以去到这个城市的任何地方。在公交车上欣赏途中的美景,感受这座城市的历史变化,这种感觉就像小时候骑着单车呼啸而过,路边都是郁郁葱葱的杨树,即使是夏天也不觉得热,秋天踩在落叶上发出清脆的声音,莫名的就是很喜欢。脱离大城市快节奏的生活后,你会发现,原来生活也可以安安静静什么都不想的过一天,也可以漫无目的的在街道上游荡,还有,回家后更加美好的事情在于,我仿佛找回了小时候那个无忧无虑的自己。



尝试不给自己设限
@琳


一直码字的我转行做销售,两个月的时间,从一个没有任何销售经验的小白,到月销售额 45000 ,还有了自己的 4 名合作伙伴,我挺自豪的!


选择这条路是因为我喜欢,我觉得值;而不是别人告诉我应该选择这条路。在我的生命中,我第一次按照自己的意愿,为自己选择要走的路。这种感觉非常诱人。不敢说未来事业会做到多成功,也告诉自己不必去想,只要走好当下的每一步,过好现在的每一天,就比满怀抱怨上班打卡来得对得起时光,对得起自己。



2022 没有把我熬垮
@ ButFly


2022 年的最后两个月,全力以赴地评一级职称,没日没夜地与时间赛跑,在这件别人认为不可能的事情上,我坚持下来了, 2022 没有把我熬垮。



结婚 7 年,终于等来了我们的宝宝
@ 眼界境界格调


2022年是我最感动的一年,虽然疫情限制了我出行的长度,可宝娃的到来却给了我幸福的厚度。我和老公结婚七年整才怀了我家宝宝,在知道自己怀孕的那一刻,我和老公两人激动到不知道怎么形容当时的心情。宝宝还在肚子里的时候,老公会每天跟他说话、讲故事、听音乐,通过软件看宝宝在肚子里的变化,期待着他的降生。十月怀胎一朝分娩,当医生手拿手术刀划开肚子,把他抱出来,听到他的第一声哭,感觉自己赢来了自己高光时刻,幸福到流泪。怀孕时的各种不适,随着他的啼哭声都烟消云散了。现在宝宝三个月了,我每天都会用手机记录他的变化,看着他在开开心心的成长,发自内心的感到幸福。


图源©图虫:春莫MO



意识到健康大过一切
@李真真


都说如果心情不好,去医院急诊室门口坐一晚上就好了。确实,当我从看到自己体检报告中出现的红线和异常,到多次穿梭于医院之间的所看所感,真实地意识到了身体健康的重要性。面对人生不同阶段可能会面临的失恋、工作压力、家庭不和睦等所有的问题,现在,在健康面前,好像都不值一提。



开启了另一种身份的新生活
@小安


2022 年 7 月,经过三四天的催生和待产室 24 小时的煎熬,我的宝宝平安出生了。他的到来让我开启了最长的假期——产假,也开启了另一种身份的新生活,在陪她成长的过程中,我也渐渐明白了做妈妈的意义,感谢他的到来。



见到了喜欢多年的人
@Kiki


2022 年最大的惊喜,就是在年底的如梦之梦十周年见到了肖战,看了这场殿堂级的话剧!不得不说,在最高表演艺术形式的舞台上,演员们的松弛、对台词的把控,着实让我感到了话剧的魅力。五号(肖战)的吃芥末、求医生救孩子、找太太……每一幕的表演都紧紧的抓着观众的心。看完演出让我更加确信,这次的经历,幸运且弥足珍贵,我会用心好好记下。



打了讨厌的人一顿
@开心更重要


忍了几年的同事有一次挑衅我。

我打掉了他的牙齿,

虽然我的右手骨折,但觉得很爽。



@飞


2022 年白过了,2023 年洗心革面。



@彤霸霸


用一个月的时间自驾 9 千里 20 个城市



@陈


写了 53 万字的小说,虽然阅读还不到 530 。



@双门洞的故事


中了双色球,18 万,拿了给家里还债,还剩 3 千。



@小晓


完成了从练习者到瑜伽教练的转变,每天早晨 5 点出门上早课,我已经坚持了 7 年。



【写在后面的话】

在网上发布征集之后,我们在收到的反馈里选择了最有代表性的(比如减肥成功),以及令我们印象深刻的(比如戒除暴食症)答案呈现给大家。


从每个人的故事里,我们窥见许多过往,看到选择的艰难;同时也深深感受到两种支撑生命的力量:一种是破旧立新的勇气,一种是坚持不懈的忍耐。


在这个时代,我们无疑是高歌前者而忽视后者。在某些情境下,甚至会觉得革新的勇气是制胜的关键,而隐忍坚持是落后的象征。比如第一个故事里隐忍了 12 年才离婚的女士,她长久以来鸵鸟般的忍耐,带来的似乎只有青春错付的悲剧。


但换另一种角度看,在这漫长的忍耐之中,她也许磨砺了自己的心性,为未来独自抚养一双儿女奠定了心理基础;她也许见识了人性的卑劣,不会再被另一个渣男欺骗;她也许触底反弹,最后那个“坚强、智慧、充满决断力的自己”正是忍耐之中被逼迫成长起来的......


我们所吃的苦,不会变成甜;但它起码教你识别苦的味道,知道苦的来源,避免再一次陷入其中。假如有些事让你学到了这一点,并且将经验教训作用于此后余生,那么,2022就算不白过。



#用户故事征集#开奖啦

恭喜@未来会更好、@林,分别获得价值 1090 元的 ITO 全日制旅行袋或价值 890 元的盆栽手提包一个。


以及,为了感谢大家对故事征集的积极参与,凡出现在本次文章中的用户故事,均会获得由时尚健康送出的精美礼品一份。请以上获奖用户,于 2022 年 01 月 06 号前,在评论区留下你的收件地址。




编辑 / 超楠
图片 / 图虫创意

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