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思绪回响 沁润身心共愈
编辑:时尚健康 2024/06/12
北京四季酒店全球健康日灵动之旅

思绪回响 沁润身心共愈

北京四季酒店全球健康日灵动之旅

 

北京,2024年6月 – 于一处春山或一方静室中清空思绪、探索内心的平静;或在户外律动中舒展身心、沉浸觉知,收获充盈的能量,疾驰的岁月里人们正通过不同方式自我疗愈,重拾松弛。


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在全球健康日到来之际,北京四季酒店水疗中心特别推出系列疗愈活动,并邀请媒体伙伴及酒店宾客一同体验健康的生活方式,遇见灵动之美,重塑五感平衡,释放思绪在每一寸空间随心流转。

 

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抵达位于北京四季酒店六层的水疗中心,温热萦绕在鼻尖,绽放香息,耳边是鸟儿婉转啼鸣、流水潺潺,是浑然天成的自然之乐。情绪在自然音韵中焕然新生,沁润身心共愈。为期一天的全球健康日灵动之旅由此展开。

 

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瑜伽唤醒 —— 清晨阳光初现时分,唤醒感官、舒展身体,跟随专业的瑜伽教练感受四季静谧和生命潮汐,察觉与身体的身心共鸣。

 

律动内观流 —— 跟随柔和的旋律,身体跟着音乐律动,与呼吸一起沉浸在自我探索的旅程中,融合、释放。音韵的渐行带着宾客更好地走入自己的内心,呼吸间达到身心合一的和谐之境。

 

颂钵冥想 —— 感官的灵感瞬间,是聆听身体的回响。疗愈之音引领我们在灵动氛围中感受能量,充分感知内外之声和鸣的奇妙。内观天地,寂静冥想,随着纯粹干净的颂钵声,沉静思绪,获得身心的净化与平衡。

 

健康轻食 —— 酒店厨师团队深谙人体在不同时段所需的营养补充,为宾客甄选健康食材,精心搭配能量餐食,在轻盈的环境中享受舌尖的自然与纯粹,恢复活力满满。



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